Lợi Ích Của Việc Bơi Lội

🏊🏊🏊10 LỢI ÍCH CỦA VIỆC BƠI🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️

🤹‍♀️ BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA???

🏊‍♀️Bơi lội là một môn thể thao giúp cho các bạn phát triển toàn diện về các mặt:

1. THỂ CHẤT: giúp các bạn phát triển chiều cao

2. TRÍ NÃO: Phòng trị mất ngủ và chứng suy nhược thần kinh

3. TIM MẠCH: Phòng trị các bệnh về tim mạch

4. HUYẾT ÁP: Giúp kiểm soát huyết áp

5. CƠ BẮP: Giảm nguy cơ chấn thương các khớp

6. PHỔI: Tăng dung tích sống của phổi

7. CÂN NẶNG: Phòng bệnh béo phì

8. THÁI ĐỘ: Giúp giảm áp lực trong cuộc sống

9. TIÊU HOÁ: Giúp hấp thu thức ăn tốt

10. ĐỀ KHÁNG: Giúp tăng sức đề kháng